あけまして
おめでとう
ございます
今年も
どうぞよろしくお願いします（╹◡╹）

きょうは
久々しっかりとヨガやってきました。
動ける仲間を誘って、
前から気になっていた
Wheel yogaを体験。
そのあと間髪入れずに
AYOGこれはかなりの
いつもゆるめのヨガを
する私には
自分への技かけのような
ヨガでして。
３時間ぶっ続けyogaは
食っちゃね生活になっていた
わたしの体には
キツく、今スノボやった
次の日みたいな
疲労感がやってきています笑
なんで
きょうは早めにゆっくりと
お風呂につかって
体ほぐしたいと思います。

とはいえ
体を動かすって気持ちいい。

帰りは海で
タコスをかじり
語り合って
体も心もスッキリしました。

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